每到下班时间就急着联系饭局或聚会，热衷在社交场合表现自己，一旦没有社交活动就感到寂寞、恐慌、焦虑不安……目前，不少都市女性染上了这种“怪病”，心理学家称之为“社交强迫症”。

　　张恬是济南某广告公司的部门经理，今年29岁。刚参加工作时，她每周都给自己列一张表，目标是至少参加5次社交宴会，以结识各类企业的主管人士。

　　“那时，几乎每天都有社交活动，有的是公司组织的，有的是我自己联系的。”张恬精心培养的人脉关系对工作有很大的帮助，她为公司拉来不少重要的广告客户。

　　4年过去了，张恬得到了领导的重用，被提拔为部门经理。现在张恬有了固定的广告客户，虽然也需要一些应酬，但不必像以前那样卖力。“但现在只要一在家呆着，心里就恐慌、不踏实。还是想往外跑，在社交场合才有成就感、满足感。”张恬每到下班时间，还是习惯性地拿起电话，联系朋友或客户，寻找各种理由制造一些聚会的机会。

　　28岁的公司白领康玉则表示，她**近的苦恼是，有了心事不愿跟熟悉的人讲，只有在社交场合认识新朋友才能带给她安全感。于是，康玉不停地参加各种社交活动，还在QQ上和陌生人聊天，说说心里话。康玉也很苦恼，感觉自己有问题，但不知该如何改变。近年来，像张恬、康玉这样患上“社交强迫症”的女性正日益增加，这些女性年龄多在20岁到40岁之间，从事的工作多比较体面。她们对社交、人情等产生了一定程度的依赖。

　　现代社会中，女性的工作、生活压力比较大，社交成了帮助她们自我发展的有效手段。所以有些女性主动追求社交活动，以至于患上“社交强迫症”。

　　此外，女性应建立健康的社交方式。应正确面对工作压力，做到劳逸结合。要多和亲人、朋友交流，将注意力转移到正常的兴趣和爱好上来。社交圈固然能给工作带来帮助，但不能过于依赖人情、社交的因素，夸大社交的作用。建立一个以真诚、信任为基础的朋友圈，可以较好地舒解压力、倾诉情感。