我从一名抑郁症患者到心理咨询师的心路历程

这是一位朋友写给我的成长心得，他愿意和大家分享。

我准备好了。
我把自杀的过程的每一个细节都考虑到了。
我是护士长，科里的急救药品大部分时间都由我个人管理，我准备穿上我喜欢的有点像寿衣的一套冬装（免得身体冷却僵硬后，还得亲人为我穿衣，他们会害怕），在我办公室里，为自己静脉注射10支安定，永远的合上我那只能看见自己短处的眼睛。不给同事抢救我的机会，也永远不会再忍受失眠的痛苦了。
我不快乐，这半年来失眠又加重了，老公不理解，孩子又叛逆，工作压力也很大，对亲朋好友讲我的苦衷，大家都一致认为：你性格乐观坚强，甚至幽默风趣，收入可观稳定，家庭和睦幸福，没事找事啊？
我无路可走，只能选择无语，不再对任何人讲我的自杀计划，固守着这份抑郁、苦闷，在默默的期待着强烈一点的刺激来临，来激发我实现计划的勇气。
可我没有等到我想象的，却意外的相识了王老师，改写了我的人生。
那是2009年的春节，初五我去同学家玩，同学介绍我认识了她的同学——回乡省亲的王老师。一会，我们一起告别出门，他就对我说：**同学，我感受到你眼睛里的抑郁和压抑，我惊讶的瞪大眼睛张大了嘴巴。他接着说：你在表面阳光，而你内心又是痛苦。我能做的，只有更加的瞪眼和张嘴，鼻子开始酸酸的。然后他又说：没有人知道你过得什么日子。我再也忍不住，匆匆的告别，逃跑到车子上，痛苦流涕。
很快，王老师就回京了，我只能和他在网上咨询。（虽然他一直不承认在给我咨询，但我感觉还是在咨询。）
经过半年治疗，我的情绪基本得到了缓解。这期间，似乎我把过去有过的和没有过的感受全都经历了一次，有痛苦、有疏通、有难堪、有解脱、有伤心、还有恸哭…….不自觉中，把所有的情绪、思想在等待他每周一次的谈话中都交代清楚。
我感叹：他是神吗？我想的什么他都知道；我佩服：他是佛吗？竟有如此胸怀，理解了我的所有不足，其中还包括我自以为的阴暗心理 ；我惊讶：他是仙吗？如此有力量支持我面对过去的伤疤，我却仍在期待着沟通……
这时，王老师告诉我，我是普通人，我在用心咨询。我的直觉常会告诉我一切，如果你愿意，你也会做到的。
我不懂，也不信，我的心能广阔到那样的层次吗？不过我想，假如我的心能大到撑船，我也就知足了。所以，我愿意去做，于是，我报名参加了二级心理咨询师的培训。
经过近一年的学习与王老师的督导，我成长了太多太多。我庆幸，没有实施我的自杀计划，不然怎会感觉到今天的彩虹绚丽。
我会为风儿轻抚面颊而感到自然的美好，会为增添了鲜花绿叶而喜上心头；会为奔跑的猫咪对我回头，而喵喵呼应；会为孩子的点滴进步，而及时赞赏；会因发现一首喜欢的音乐，而欢呼雀跃；会为自己每天都能得到新的感悟，在淡定中充实；会为任何人递给我的一个眼神，予以微笑回应。
渐渐地，我找回了失去的自己，生活的更加健康积极…….
我的理论考试感觉还可以，祝愿明天我的论文答辩也能够有好的感觉！
一切都是**好的安排！我的抑郁，我的邂逅，让我的后半生重新谱写！

注：本文中王老师即著名心理咨询专家王泓博老师。