如何选择一个合适自己的咨询师，很多求助者都会比较困惑和迷茫。 **，首要考虑心理咨询师的咨询经历长短，专业实践工作的时间。擅长那个领域。实战派心理咨询师**是您的**。

第二，避免被什么教授、什么职务、什么媒体报道、什么市级、省级甚至中央电视台聘用过等等宣传忽悠了。千万要警惕。真正的教授、领导是没有时间做咨询的。**近山东有一家做心理咨询和治疗的大型医院网站，你打开后，弹出一个对话框，竟然发现里面接待你的是获国务院特殊津贴的专家，闹了笑话。可是，很多来访者就是看不透这一层。

第三，好的心理咨询师会使你感觉到安全、理解、尊重、舒适、信任。有效地倾听，不轻易控制你、评价你、指导你，而是拿出足够的世间和精力贴近你，陪伴你探索心理问题，挖掘心理能量，获得心理动力。

第四，心病还须心药医。心理疾病、心理问题大多与个人的成长环境、心态、个性、思维和行为习惯有着直接和密切的关系。永远要知道，药物只是辅助作用，要治根、治本必须要从心理方面下手。医院心理科尽管去的人很多，可是同行、内行、业内的专业人士却从不推荐自己的亲人朋友去医院心理科解决问题。为什么？因为医院心理科的心理医生、心理咨询师除了做心理测验就是开药，只拿出很少的时间和你沟通。如果在你的身上浪费了很多的时间，就完不成医院的盈利指标，落在其他科室之后了。

第五，中央电视台曾同时采访了二位国内名气**大的心理咨询师，一个是李子勋，另一位在这里就不提她的大名了。问：你们一天**多能咨询多少位来访者？李子勋答2位。她答至少10位，甚至还多。貌似比李子勋还厉害，其实内行人心里明白，她的咨询根本谈不上质量，只不过在用自己的名气咨询罢了。医院心理科外面来访者排队挨号，社会上的心理咨询师开的心理咨询室却会给你充足的时间来沟通。由此看来，人们对心理咨询真正的认识还需要较长一段时间。

心理咨询师等级，是根据咨询师的资历、经验和咨询能力来确定的。而且每位咨询师所擅长解决的领域不同。目前分为心理咨询师、资深心理咨询师、心理咨询专家。
心理咨询师，咨询经验少，咨询范围窄，只能解决一些简单的浅层次的心理问题，尚不能解决较复杂的问题以及疑难杂症。
资深心理咨询师，咨询经验较为丰富，比起普通的心理咨询师，能够解决较复杂的问题。
心理咨询专家的咨询经验十分丰富，咨询技术娴熟，很多其他咨询师无法解决的疑难杂症，在心理咨询专家这里大多能得到良好的解决。

     做心理咨询就是有病吗？
      每 个人或多或少都存在一些心理问题。其实，心理问题并不是精神疾病，只是我们在成长过程中，在内心力 量还不够强大的时候，受环境和文化的压力，心理的某个层面没有发展起来，导致内心失调、身心失调、心理与外界失调，使之不足以应对现实的世界。寻求心理咨 询，就是让自己的心灵更成熟，更协调起来，找回内心的平静，以满足更高质量的生命追求，活出成功与幸福的人生。

 什么是心理咨询？
     心理咨询是一种当我们在现实生活中，遇到问题或 困惑，不知道该如何去面对或解决时，帮助我们度过难关的方法。 这种方法和其它方法**大的不同是它不去直接解决我们的现实问题，而是通过改变我们心理层面的结构，使得我们看待问题的角度、感觉发生变化，我们内心也更有 力量去面对问题，从而使我们能够走出困境，踏上新的人生旅程。
        

 您需要做心理咨询吗？
     你是不是困惑曾经美好的婚姻走到了十字路口；你是不是在为孩子的成长 与你们之间的关系而烦恼；你是不 是觉得自己的内心好像有两个人在打架；你是不是在被某种情绪所操纵，感觉自己被困住了；你是不是对生命的意义有些担心，生活空虚，没有幸福感又茫无目的， 感觉想要改变什么又无从下手；你是不是感觉身体明明有难忍的病痛作怪，但医生却说：没什么大问题，你大量吃药却总不痊愈......这些问题如果你自己无法解决又想要解决，专业的心理咨询正是你现在所急需的。