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潍坊心理咨询网络心理咨询案例分享
如何老公沟通?
潍坊新月心理咨询中心老师您好:
我的老公经常在外出差,回来以后总是不爱和我说话,让我感觉压抑。我很想能彼此沟通,但只是感到他的冷漠。他和一个小十几岁的女网友聊天,倒是挺上心的。不过他知道这个女网友的密码,他说只是帮她收菜,他在家的聊天记录,一般都会刻意删去,我偷看过一次,他说他要去找这个女网友,女网友不让,我该多心吗?我对我老公真的是尽自己的所能,对他好,为什么总得不到相应的回报呢,我很热情,总感觉他很冷,我们之间真的有问题吗?我和他沟通,他总说,你怎么还是个小孩呢?真是无法沟通,应该怎么办呢?
咨询案例分享: 你好,我们之所以需要沟通,是因为我们可以从中满足一些自己的心理需求。正如你想要找老公沟通,是希望满足你的心理需求一样。但是,似乎因为某些原因,老公并不愿意和你交流,反而是和一个比他小很多的女网友聊得很多。他的做法固然不好,但似乎也给你提供了一个线索,那就是老公需要什么样的心理需求,那个女网友又是通过什么渠道来满足他的呢?不可否认,你对于这个家庭,对于老公你付出了很多,但你的付出,是老公内心里面所需要的吗?是否因为你的付出是你的一厢情愿,并没有打动老公的心,所以才会如此呢? 也许,现在应该停止抱怨,而实际地思考一下你们之间存在的问题了。你老公和你结婚多久了?当初你是怎么吸引他的?他有什么兴趣爱好?他原来喜欢和你一起做些什么?是否因为孩子的关系,你把更多的精力都放到了孩子身上,对于夫妻的感情只是尽责任呢?男人是一种好奇心很强的生物,如果家里面很平常,不能有一种让他感觉到温馨或是舒服的感觉。那么长期在外的老公,很容易就被外面的诱惑所吸引。 想要改变无法沟通的局面,就得先从改善你们的家庭环境开始。你可能仍然需要多付出一些,但是付出的同时,应该让你和老公共同参与进来,一起做家里面的事情,增加你们的交集。此外,想一想原来感情生活中有那些美好的地方,老公又喜欢哪些。你需要把这些因素融入到你们的家庭之中。恢复沟通,应该会需要一段时间的努力,如果老公有时候不愿意沟通,也不要强求,那样只能增加他对你的反感。 拉上老公,和孩子一起外出,也是一个不错的选择。毕竟,孩子是你们感情的结晶,也是你们共同的培养目标,是你们共同前进的方向。多找你们之间的相似、相同点,才是恢复沟通的诀窍》
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