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网友来信：
我很烦恼，不知道该怎么办，想听听专家的意见。
我和男友是网友，认识6年，一直是很单纯的朋友关系。偶尔聊聊天，但是都没有非分之想。他在澳洲工作，去年六月调职到南非，我们密集的发了几个月的邮件，感情升温，去年8月，他专程回来了一次，我们就开始了。
我原来只是觉得我们的开始太冲动了，也许是他刚到了一个陌生环境，需要人安慰。但是昨天我发现，原来我只是一个替代品。
之前他有一个女友，在澳洲留学时在一起的，在去年年初他出差到印度的时候和一个有妇之夫好上了，他回到澳洲打了一顿那个男人，就分手了，跟着马上调职到南非，紧接着我们就开始了。时间马不停蹄的，我觉得我是当时他被背叛之后的替代品。
我还看到去年年底，也就是我们开始了三个多月之后他给自己写的邮件，**封说自己很痛苦，忘不了那些伤心的事，和她分开是很难的决定，但是这是一辈子的痛，他需要开心的生活。第二封是说，明明感觉自己已经不爱她了，为什么还不舍得离开，这是亲情还是爱情?
今年回国，他也打探过她的消息，他的朋友说她早已经不在北京了。
我觉得自己不在意他打探前女友的消息，毕竟那是他的过去，而且她伤害了她。我很在意自己对他来说到底是什么?就是一个感情受伤之后的替代品?而且就在我们在一起之后，他内心都还是为了那个女人挣扎着，痛苦着……
我该怎么办?放弃，还是做他的现任，让他慢慢忘记伤痛?
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回复；
讲一件事吧，一个我的经历。
汶川地震的时候北京有震感蛮强的余震，然后网上新闻说当晚北京可能有四级地震。那时候身边恰好有一个男人，叮嘱我随身带好手机，然后去买一瓶水，地震的时候他会在我身边。
一个偌大的繁华都市，一个一直在身边若有似无的男人，突然让我萌生感动。后来这个男人成了我的男朋友，曾经用心的去彼此温暖，虽然后来的结局不够完满。虽然说穿了，他不过是我需要的时候恰巧出现的那个人，但是这不代表在我的心里，他的意义只是填补脆弱的救生圈。
其实，每个人的心里偶尔都会有脆弱的缺口。或许，开始的时候只是因为需要，但不代表一定不会有爱情。
一段恋爱，总是需要一个开始的，如何开始并不重要，重要的是结果是不是真的走到了爱情。
心理咨询师：
两人之间的爱情之所以成立，**重要的是你喜欢对方，你愿意爱对方。
你在判断他对你的感情如何之前，请先问问自己，你是真的爱他吗?
你是真的爱他这个人吗?你欣赏他，愿意接纳他的一切吗?
还是只是因为邮件密集，激发一时的情感需求?
如果你真的确定爱上他这个人，他是一个和你志同道合，一个负责人的人，值得你爱的人，那么，不管他有什么过去，你都可以去爱。如果他并没有符合你的价值观，婚姻观，那么这个人本生就不值得你去花费精力了。
他在失恋的痛苦中，想念过去的恋人，也是很正常的。他现在需要安慰，但并不代表你永远都是替代品。你的真爱是可以抚慰他的创伤的，当他创伤修复的那一天，也就是你赢得他真正的爱的那一天。当然这个过程可能需要你很多的爱付出，需要时间和等待。当然也可能时间并不要太长，这全在你们之间的爱的互动究竟是否顺畅。
爱，其实就是一个行动，是一个付出的行动。你真正爱过，就没有后悔。
如果你的出现，是带给他快乐的天使，那这又是多么伟大的爱啊!
当然，如果你觉得自己爱的力量不够，实在不足以去帮助他疗愈，不能接受时间的等待，那么你也可以选择分开。
一切量力而行，凡事不能勉强。做你心中那个****渴望的自己就对了 | 
