待自己如何？2011-10-31 12:59:33 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/61de36950100zd71 [查看原文]  

  生命在各种关系里鲜活起来，生活在也各种关系里丰满起来，关系是我们存在的方式，在这种方式里充满了快乐幸福的体验，也不断有矛盾冲突让人痛苦，于是享受着也焦虑着，我该如何处理好各种关系？有没有技巧和方法来让自己在各种关系里和谐并快乐着？

      原生家庭中与父母关系不好，亲密关系中与伴侣关系不好，亲子关系中与孩子关系不好，职场上与领导同事下属关系不好，生活中朋友之间关系不好，但凡涉及到人与人之间互动的生命体验，出现问题，我们的**反应是：有什么办法让关系更好一点？父母理解我，伴侣关心我，孩子听我的话，与同事沟通无阻？如此等等的需求，便衍生了诸多的处理各种关系的方法技巧：亲子关系、亲子沟通的方法技巧，婚姻与恋爱的技巧方法，职场沟通技巧等等。

      殊不知，以上等等关系的基础，和谐的源头，在与一个人与自己的关系如何。我们何时曾问过自己：我与自己的关系如何？我与我自己是否和谐而无冲突？一个人如果内在与自己充满冲突和矛盾，那么其他向外的关系都会冲突不断，矛盾重重。

     我们是不是像自己期盼的父母对待我们的方式呵护我们自己？是不是像自己期盼爱人爱我们的心爱自己？是不是像我们期待同事朋友尊重我们的方式尊重自己？我们是不是无条件爱自己的内心和外表？若这些都没有做到，我们如何要求别人给予我们爱？

   很多家长来上课的诉求：告诉我们一些教育孩子的方法吧！我怎么样才能让他听我的？这是一个方向性的错误，**起码，是个肤浅的成长方式。

     每一个父母，先做好自己的父母吧！

     你要先去处理好和自己父母的关系。你的原生家庭如何，你的父母如何待你，你会将他们的方式遗传下来，来教育自己的孩子，那些你曾经不喜欢的方式，会下意识地在你们的生活里重演，所以，你需要去觉察，那些从上一代人身上遗传下来的教育模式，是不是适合你去教育孩子？

      这样的觉察，也包括你的父母的婚姻模式，他们会在潜意识里导演你的亲密关系。有没有发现，你希望自己的伴侣像自己的父母那样和自己相处互动？你有没有意识到这一点？而你的伴侣，也许也有和你一样的期待，你有没有意识到你们冲突的源头？

     所以，你需要从和父母的关系中去思考自己和自己内在的关系，你需要先和自己和谐相处，先修炼好自己的心，做自己的再生父母，这是一切关系的土壤，根扎在这里，在你内心里自己和自己的关系里。其它一切关系都是树枝上的叶子、花朵和果实，你需要把根养好了，它们便自然绽放出和谐幸福的花朵和果实。

    所以，先不要问我改如何与伴侣相处，先和自己和谐相处；不要问我该如何教育孩子，先把自己的心修炼好