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**新心理测验权威量表:sds你抑郁了吗！！！
抑郁自评量表（SDS）
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  注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你**近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。
 
 
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
没有或很少时间。(1分）
小部分时间。（2分）
相当多时间。（3分）
绝大部分或全部时间。（4分，以下各题，参照本题打分）
 
2、我觉得一天中早晨**好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
4、我晚上睡眠不好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
5、我吃得跟平常一样多。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
7、我发现我的体重在下降。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
8、我有便秘的苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
9、我心跳比平常快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
10、我无缘无故地感到疲乏。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
11、我的头脑跟平常一样清楚。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
13、我觉得不安而平静不下来。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
14、我对将来抱有希望。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
15、我比平常容易生气激动。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
16、我觉得作出决定是容易的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
17、我觉得自已是个有用的人，有人需要我。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
18、我的生活过得很有意思。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
 
 
 
说明 按中国常模结果，你抑郁评定的分界值总粗分的正常上限为41分，说明你心理状况正常，超过标准分41分说明你有抑郁症状，分值越高，说明您的抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。
 
本测验为潍坊新月心理咨询中心常用心理测验示范量表，正式量表自动显示抑郁等级指数，可以帮助您诊断抑郁等级为无抑郁，轻微度,中至重度抑郁,极重度抑郁。
 
潍坊新月心理咨询中心为您解答所有疑惑。