失恋的四个阶段

潍坊新月心理咨询中心结合实际一个心理咨询真实的案例和大家分享一下失恋的几个阶段，看看失恋让我们经历了什么？
 

      一个秋日的下午 ，阳光暖暖，一个女生走进潍坊心理咨询室，白白的皮肤，憔悴的外貌依然掩盖不住她的美丽。坐下，没几句话，她就泣不成声，浓烈的悲伤情绪散发在咨询室内，仿佛要淹没一切，也许就象在她身上发生的事情一样，摧毁了她的生活：初恋相处十年的男朋友说，我们分手吧，我出轨了与一个网友。网友，找上门来，讲了很多细节：他在送她上班后，就来找网友， 男朋友与网友的**次， 在他送给她的车上，而那是他们相恋八年的庆祝礼物－——。她的心碎了。

潍坊新月心理咨询中心心理分析：失恋的现场是一处恢宏的历史遗址！铭记历史，不断重游！因为被失恋的那个人，总是留下更加深刻的印记。这种痛总是清楚地盘踞在那里，无论什么时候提起，都能让人重又陷落情感的沼泽。

**阶段：凭什么，为什么？！！！从分开那一刻开始，无论对方是怎样的表现，都不再是重点，重点是，凭什么，你甩了我？！！！被分手的人她就是想知道，凭什么，为什么？！！！

第二阶段：无法承认，竟然被抛弃了。无法承认，竟然被抛弃了。而真正对我们造成彻底击打的，就是那分被抛弃感。我们无法忍受的，只是那分亲密、那分情感不再继续存在的强大失落感，和孤独。不能承认这失败感，不能相信这既成事实不，别离开我！不，我不会、不可能从一个你曾经好好呵护、耳鬓厮磨、感受得到你的体温的人，变成一个与你无关的人——这不像生离死别么？曾经被爱，而爱是对人**大的褒奖与肯定，如果把爱拿走了，失爱的人就变得一无是处、一无所有！那感觉多像被母亲抛弃的婴儿，充满恐惧。

第三阶段：幻想复合。有人强迫自己更高效地工作，有人只能什么事情也做不下去就只是流泪，而全部的幻想，就是想他，每一个曾经在一起美好的细节，哪怕芝麻点大，都会被放大，放大，放大，放大成还可以复合的依据。”每个被甩的人，都热衷于看到“真相”，他们甚至说：“你告诉我原因我马上离开。”其实，这句话是说：告诉我错在哪里，我可以改。
似乎改了就可以回去。在那复合的幻想前，“无论身体的姿势如何，灵魂却总是双膝跪下的。”真的，真的完蛋了不知道，

第四阶段：重生。请你了解到这个必然会经历的心理过程——丧失、痛苦、幻想、愤怒、破灭、接受现实，面对失恋，从此，你会不会好过一些。下一段旅程我们害怕被抛弃，但也是这些经验，让我们成长。我很喜欢一句话：How many frogs I have to kiss before the real prince.（究竟要亲吻多少个青蛙，我才能找到那个对的人啊。）“真正的释然，是我理解了，我和他一样，都是一个普通人。也许他也趋利避害，未必想辛苦调校自己。”爱需要在有限的现实里培养。

如果，可以把目光调回到自己身上，也许就是为上一份已逝去的情感划上一个完整的句号。而如果，换种角度，与不同的人相伴，都将是一段生命全新旅程的展开，我们会不会因此对前路更好奇和兴奋一点？

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