焦虑症常识
当代社会发展速度不断加快，社会压力也在不断的加大，对人的精神造成了负担，许多人产生了心理问题，压力过大会产生焦虑情绪，而焦虑情绪如果长期得不到调节就可能发展成为焦虑症。
焦虑症又称焦虑性神经症，是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安（如坐立不安、来回走动）和躯体不适感（心慌、气短、胸闷、心悸、出汗、恶心干呕、脸色发红发白等等）。焦虑症通常有两类：慢性焦虑症和急性焦虑症，也可称做广泛性焦虑症和发作性惊恐状态。焦虑症是指向未来的一种惊慌和紧张的状态，焦虑症患者经常担心一些不必要担心的在常人看来很正常的事情。
焦虑不同于焦虑症，焦虑是一种情绪，正常的人也会出现焦虑情绪，但是这并不是病态的，适度的焦虑是有用的，它可以激起我们去应付这种让我们产生焦虑的危机。只有当焦虑发展到一定程度且持续时间超过范围时才能构成焦虑症，而焦虑症则是一种无根据的惊慌和紧张。焦虑症有以下几种判别标准：
1症状标准：发作无明显的诱因，无特定的环境，发作不可预测，有自知力，即能认识到自己患了病，病症表现是什么，并且要求治疗。
2严重标准：社会功能受损，不能进行正常的人际交往，病人感到难以忍受但又无法摆脱。
3病程标准：病程长达半年或半年以上。
4排除标准：（1）排除器质性病变，；例如甲状腺功能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑。这些疾病也会导致焦虑
（2）排除兴奋药物过多，镇静药或抗焦虑药物的戒断反应。
（3）排除强迫症、恐惧症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症、疑病症、或精神分裂症等伴发的焦虑。
焦虑症的表现有很多，绝大多数的焦虑症患者都会出现失眠，甚至可能彻夜难眠，长时间的睡眠不好，可能会使得工作学习等方面受到影响。患焦虑症的人有时还可能会产生社交恐惧和广场恐惧，进而影响到正常的人际关系，不敢出门。焦虑在一定情况下还可能导致一些免疫系统疾病，例如神经性头痛、头晕、头昏、失眠 、多梦、多汗、虚汗、盗汗、记忆力差、反应迟钝、神经衰弱等等，严重情况下还有可能会出现一种濒临死亡的感觉，感觉自己下一刻就会死去。由此可见焦虑症对我们的生活造成了巨大危害性，让我们距离幸福越来越远。
现代社会出现的焦虑，类型比较多，诸如考前焦虑、婚前焦虑、产后焦虑等等。患上焦虑症必然会对婚姻家庭、学业事业、人际关系、身体等方面造成影响，这四个方面关乎着我们对幸福的感受度，假如说幸福和痛苦各占50%那么幸福感下降，痛苦感则必然上升。这四者如果其中任何一个受到影响，那么我们将无法感受幸福，取而代之的将会是痛苦。
在焦虑症的治愈过程中，潍坊新月心理咨询中心有一套自己独特的方法，顺势心理疗法在这之中起着至关重要的作用，它不仅是一种咨询理念，更是一种咨询方法、一种有效的咨询工具。为咨询指明了方向，帮助来访者对自己的心理问题以及生活的状态做出准确的判定，从偏离幸福指数，健康水平的程度上感知自身问题的实质，产生改变的想法，坚定改变的决心，做出改变的行为。
现如今在焦虑症的治疗过程中，很多人采取药物治疗，不可否认药物治疗有效果，但是一旦停药就会复发。**常用的治疗焦虑症的药物盐酸帕西汀、丙咪嗪。我们都知道人体对于药物具有依赖性，也就是说上瘾，药的服用剂量也会随时间而增长，**后不仅会损害身体健康，而且药物治疗可能会失去效果，**好的例子就是安眠药。吃药只是暂时缓解压制病情，切不可将药物治疗作为**终的治疗方法。焦虑症**根本的治疗方法还是心理治疗，找出焦虑的根源，进而通过放松训练，劝导干预等让来访者消除焦虑的症状。焦虑症处于健康以下的阶段，健康以下即是病态的。
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